***


«5 кг за 3 дня экстремальная диета

На завтрак - разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока.
Минут через 10-15 минут выпиваем чашку чая или кофе.

В обед побалуйте себя вареной индейкой и любыми овощами (не более 500 грамм).

Ужин будет жидким. Отварите 150-200 грамм белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут. Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения. Однако калорий в таком «ужине» практически нет, поэтому придется тяжко.

Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.

Этой диеты не рекомендуется придерживаться дольше 3 дней. При необходимости через 2 дня можно повторить.»

взято отсюда www.dieta.ru/fastdiets/5kg3days/


В прошлом году попробовала - вроде бы ничего ) правда сколько скинула - не знаю... не взвешивалась ) А то посмотрела сегодня на совсем уж толстых тетечек, и решила, что нужно себя немножко в форму привести ) Хочу на ЛПГ массаж... правда денег нет на весь курс, и у нас в Зележопе пока не нашла... думаю если найду - несколько сеансов точно сделаю...

@темы: бу бу бу, эх жизнь моя жестянка